شش نفر از دانش‌آموزان مجتمع آموزشی ممتاز رایحه در شهرستان قلعه‌گنج، در مسابقات کاراته قهرمانی جام باشگاه‌های کشور (سبک بین‌المللی شوتوکان) در رشته کومیته، که در تاریخ ۲۹ و ۳۰ آبان‌ماه ۱۴۰۴ به میزبانی استان سیستان و بلوچستان برگزار شد، حضور یافتند و موفق به کسب افتخارات ارزشمندی شدند.

در این رقابت‌ها، دانش‌آموزان رایحه با تلاش و اراده ای قوی با عملکردی درخشان، موفق به کسب ۴ مقام اول، یک مقام دوم و یک مقام سوم در رده‌های سنی و وزنی مختلف شدند که اسامی آنان به شرح زیر است:

خانم فاطمه‌زهرا؛ رده سنی نونهالان، وزن ۵۰ کیلوگرم، مقام اول

خانم فاطمه؛ رده سنی نونهالان، وزن ۵۵ کیلوگرم، مقام اول

خانم عبیر؛ رده سنی نونهالان، وزن ۵۵ کیلوگرم، مقام دوم

خانم آوین؛ رده سنی نوجوانان، وزن ۴۷ کیلوگرم، مقام اول

خانم برنیا؛ رده سنی نوجوانان، وزن ۵۴ کیلوگرم، مقام اول

خانم درسا؛ رده سنی نوجوانان، وزن ۶۱ کیلوگرم، مقام سوم

بنیاد نیکوکاری رایحه، ضمن تبریک این افتخار ارزشمند به دانش‌آموزان عزیز، برای آنان و تمامی دانش‌آموزان رایحه، آرزوی موفقیت‌های روزافزون و درخشش‌های بیشتر در عرصه‌های علمی و ورزشی دارد.

بنیاد نیکوکاری رایحه از سال ۱۳۸۶ حمایت‌های خود را در مناطق محروم جنوب استان کرمان آغاز کرده و تاکنون در حوزه‌های تحصیلی، معیشتی و کارآفرینی در کنار خانواده‌ها و دانش‌آموزان این مناطق حضور مستمر داشته است.
در حال حاضر، تعداد ۱۲۹ دانش‌آموز و ۱۱۹ خانواده در این منطقه تحت حمایت بنیاد نیکوکاری رایحه قرار دارند. در پاییز ۱۴۰۴ نیز، با همراهی و مشارکت خیرین گرانقدر، مجموعه‌ای از فعالیت‌های آموزشی و معیشتی در روستاهای جنوب کرمان اجرا شد که گزارش آن به شرح زیر است.
فعالیت‌های تحصیلی:
کتابخانه مؤسسه فرهنگی رایحه تهران، تعداد ۳۵۸ جلد کتاب به سه کتابخانه «ممتاز»، «علی‌ابن‌ابیطالب» و «کتابخانه رایحه» در شهرستان قلعه‌گنج اهدا کرد.

۹۹ جلد کتاب کمک‌درسی

۱۱۲ جلد کتاب کودک و نوجوان

۱۴۷ جلد کتاب با موضوعات عمومی

همچنین تعداد ۸ دستگاه کامپیوتر به‌ همراه کلیه متعلقات آن، به‌منظور تجهیز و تکمیل کلاس‌های فنی‌وحرفه‌ای راه‌اندازی‌شده در مدرسه شبانه‌روزی ممتاز، به این مرکز آموزشی ارسال شد.

تعداد ۶ نفر از دانش‌آموزان مجتمع آموزشی ممتاز قلعه‌گنج، در مسابقات کاراته قهرمانی جام باشگاه‌های کشور در آبان‌ماه ۱۴۰۴ که به میزبانی استان سیستان و بلوچستان برگزار شد، شرکت کردند.
در این رقابت‌ها، تعداد ۴ نفر، موفق به کسب مقام اول و ۲ نفر مقام دوم و سوم در رده‌های سنی و وزنی مختلف شدند.

فعالیت های معیشتی:
–  توزیع آرد به منطقه قلعه گنج به ارزش ۵ میلیون تومان

-تعداد ۴۸۰۰ قرص نان محلی به ارزش ۴۸ میلیون تومان در طرح «پنجشنبه‌های مهربانی»،توسط ۳۴ زن نانوا در روستاهای دهکهان، بجگان، امیرآباد و رضاآباد پخته و به‌ صورت هفتگی بین ۶۰ خانواده نیازمند توزیع شد.

-تعداد ۴ رأس گوسفند در قلعه‌گنج به ارزش ۶۹ میلیون تومان ذبح و توزیع شد

-تعداد ۲۴ مرغ به ارزش ۳ میلیون تومان ذبح و توزیع شد

-به ارزش103 میلیون تومان غذای گرم، در مدارس شبانه‌روزی قلعه‌گنج پخته و توزیع شد

-به ارزش ۲۰ میلیون تومان غذای گرم هم در منطقه دهکهان پخته و توزیع شد

– آجیل و بسته های غذایی به ارزش 90 میلیون تومان بین خانواده‌های منطقه قلعه‌گنج در شب یلدا توزیع شد

بنیاد نیکوکاری رایحه با باور به توانمندی هموطنان در این منطقه و با تکیه بر همراهی خیرین عزیز، مسیر خدمت‌رسانی و حمایت پایدار از خانواده‌ها و دانش‌آموزان مناطق محروم را با جدیت ادامه خواهد داد.

 بنیاد نیکوکاری رایحه بیجار در پاییز ۱۴۰۴ با تمرکز بر توانمندسازی خانواده‌های تحت حمایت و بهبود کیفیت زندگی آنان اقداماتی مؤثر در حوزه‌های تحصیل، درمان، اشتغال‌زایی و معیشت اجرا کرد که خلاصه‌ای از این فعالیت‌ها ارائه می‌شود .

تعداد خانواده‌های تحت پوشش: ۲۵۰ خانواده، تعداد دانش‌آموزان تحت حمایت: ۱۲۵ نفر، تعداد دانشجویان تحت حمایت: ۱۱ نفر، پذیرش جدید: ۱۲ خانواده، ترخیص ۹ خانواده پس از توانمندسازی و خودکفایی، ۳۰ مورد بازدیدهای مددکاری انجام‌ شد.

بخش تحصیلی:

*  اختصاص مبلغ ۲۵۷ میلیون تومان کمک‌هزینه تحصیلی به دانش‌آموزان و دانشجویان

* توزیع ۳۰ جلد کتاب کمک‌آموزشی و برگزاری ۱۲ جلسه کلاس تقویتی

*  توزیع ۱۱۰ بسته لوازم‌التحریر در مقاطع مختلف تحصیلی

*  اهدای ۲۰۰ جفت کفش به ارزش ۱۵۰ میلیون تومان

* اهدای ۲۰ دست مانتو و شلوار مدرسه با حمایت حامیان نیک‌اندیش

بخش درمانی:

*  پرداخت ۱۸۸ میلیون تومان بابت حق بیمه، وام‌های درمانی و کمک‌هزینه‌های پزشکی

*  ارجاع ۱۱۵ نفر جهت ویزیت رایگان و دریافت دارو

*  بستری ۱۵ نفر از مددجویان در مراکز درمان

*  توزیع ۱۰۰ قوطی شیرخشک بین خانواده‌های دارای نوزاد

* اهدای تجهیزات پزشکی شامل: ۲ دستگاه ویلچر، ۲ دستگاه اکسیژن‌ساز، ۱۱ عدد واکر و عصا، ۵ تخت بیمارستانی، ۴ تشک برقی، ۵ توالت فرنگی

بخش اشتغال:

* ایجاد فرصت اشتغال برای ۶۹ مددجو در حوزه‌های خدماتی، فروشندگی و مراقبت از کودک، سالمند و بیمار

* پرداخت ۲۴۰ میلیون تومان وام اشتغال‌زایی به ۲۰ نفر از مددجویان جهت توسعه اشتغال و کارآفرینی

بخش پشتیبانی:

*  توزیع ۴۱۵ بسته ارزاق به ارزش ۵۱۰ میلیون تومان و توزیع ۲۰۰ پرس غذای گرم

*  توزیع ۷۰۰ قرص نان محلی بین ۷۰ خانواده

*  ذبح و توزیع ۴ رأس گوسفند و ۴۰۰ قطعه مرغ

*  پرداخت ۷۰ میلیون تومان وام قرض‌الحسنه ودیعه مسکن به ۷ خانواده

*  اهدای اقلام ضروری زندگی شامل: فرش، تلویزیون، میز، سرویس چینی، یخچال، ماشین لباسشویی، پتو، رختخواب، بوفه، کولر، بخاری و لوازم آشپزخانه

* اهدای ۷ دستگاه دوچرخه به کودکان تحت حمایت

*  اهدای اقلام جهیزیه شامل: فرش، سرویس قابلمه و سرویس قاشق و چنگال ۲۴ نفره و پرداخت ۵۰ میلیون تومان کمک‌هزینه نقدی به ۲ نفر از نوعروسان مددجو.

با حمایت و همراهی خیرین گرامی، مسیر حمایت‌ها با قدرت ادامه دارد.

بنیاد نیکوکاری رایحه با لطف الهی و همراهی صمیمانه خیرین عزیز، در پاییز ۱۴۰۴ توانست اقدامات مؤثری در منطقه سوق انجام دهد.

به گزارش روابط عمومی بنیاد نیکوکاری رایحه در حال حاضر ۱۳۶ خانواده، ۱۰۸ دانش‌آموز و ۳۵ دانشجو تحت حمایت این بنیاد در شهرستان سوق قرار دارند.

بخش تحصیلی:
در راستای ارتقای سطح آموزشی و ایجاد فرصت‌های برابر تحصیلی، اقدامات زیر انجام شد:
* بازسازی مدرسه استثنایی سوق با مشارکت خیرین رایحه و گروه جهادی صالحین به ارزش ۵۵ میلیون تومان

* اهدای یک دستگاه آب‌سردکن به مدرسه بنت‌الهدی به ارزش ۵۰ میلیون تومان

* تعویض شیرآلات مدرسه سوق به ارزش ۲۳ میلیون تومان

*اهدای ۸۰ میلیون تومان جوایز نقدی به ۲۴ دانش‌آموز رتبه برتر، در مقاطع مختلف تحصیلی

*توزیع ۲۵۰ بسته لوازم‌التحریر بین دانش‌آموزان مقاطع مختلف تحصیلی و توزیع کفش و یونیفرم به تعدادی از دانش آموزان

*رنگ‌آمیزی چند کلاس‌ مدرسه فرهنگیان دهدشت به ارزش ۵ میلیون تومان

* پرداخت ۳۵ میلیون تومان کمک‌هزینه تحصیلی به ۱۸ دانش‌آموز، ترخیص ۷ دانش‌آموز و پذیرش ۵ دانش‌آموز جدید

* خرید و نصب دوربین مداربسته برای مدرسه نواب صفوی به مبلغ ۵ میلیون تومان

* اهدای ارزاق و حبوبات به ارزش ۱۰۰ میلیون تومان به مدارس شبانه‌روزی دخترانه و پسرانه دهدشت

بخش معیشتی:
* ذبح و توزیع ۹ رأس گوسفند و ۳۵ مرغ، بین مدارس شبانه‌روزی و خانواده‌های روستایی و پرداخت 14 میلیون تومان، کمک هزینه معیشتی به تعدادی از خانواده های تحت حمایت

* طبخ و توزیع غذای گرم به ارزش ۱۰۶ میلیون تومان و پخت نان به ارزش ۱۵ میلیون تومان

* خرید و اهدای وسایل ضروری منزل و بازسازی خانه تعدادی از مددجویان، با اعتباری بالغ بر 48 میلیون تومان

بخش درمانی:
* با حمایت خیرین، ساخت خانه بهداشت روستای تله‌زری، با هزینه‌ای بالغ بر ۲ میلیارد و ۴۲۰ میلیون تومان در مراحل پایانی قرار دارد

* اهدای تجهیزات چشم‌پزشکی به ارزش ۸۰۰ میلیون تومان، به کلینیک امام سجاد (ع) شهر دهدشت با حمایت خیرین انجام شد

* ارائه ویزیت رایگان به ۳۴۰ بیمار

* پرداخت کمک‌هزینه شیر خشک به ارزش یک میلیون و ۸۰۰ هزار تومان

* تجهیز بخش درمانی رایحه سوق به: ۱ دستگاه ویلچر،۳ تخت بیمارستانی، ۱ دستگاه واکر و ۲ عدد تشک برقی
بخش اشتغالزایی و توانمندسازی:

* اهدای ۸ رأس دام زنده باردار به ارزش ۸۰ میلیون تومان به ۴ خانواده

* اهدای ۲ دستگاه چرخ سردوز به ارزش ۴۸ میلیون تومان

* اهدای یک دستگاه خمیرگیر به ارزش ۱۲ میلیون تومان

* اهدای یک دستگاه کره‌گیر به ارزش ۴ میلیون تومان

* اهدای ۵ دستگاه جوجه‌کشی به ارزش ۱۰۰ میلیون تومان به 5 خانواده‌ با هدف ایجاد اشتغال پایدار

بنیاد نیکوکاری رایحه ضمن قدردانی از اعتماد و همراهی ارزشمند خیرین گرانقدر، امیدوار است با تداوم این حمایت‌ها و مشارکت‌های مؤثر، گام‌های بلندتری در مسیر توانمندسازی خانواده‌ها، تحقق عدالت اجتماعی و امیدآفرینی در مناطق کم‌برخوردار بردارد.

سومین نشست صمیمی مادران با مددکاران طی دو روز متوالی و همزمان با فصل سرد زمستان برگزار شد؛ دیداری گرم و صمیمانه برای گفت‌وگو، آموزش و تقویت امید و همدلی.

در این نشست، مددکاران درباره موضوعاتی چون:
▪️ مهارت‌های درون‌فردی و برون فردی
▪️ مدیریت استرس
▪️ تفاوت اعتماد به‌ نفس و عزت‌ نفس
▪️ نحوه ارتباط مؤثر با فرزندان
▪️ وضعیت تحصیلی فرزندان و حضور آنان در «پنجشنبه‌های فعال رایحه»

با مادران گفت‌وگو و نکات کاربردی ارائه کردند.

در ادامه مادران با قلبی باز از تجربیات شخصی، موفقیت‌ها و مسیرهای طی‌شده در تعامل سازنده با فرزندانشان سخن گفتند؛ روایت‌هایی صادقانه که نشان می‌داد حمایت، آگاهی و همدلی چگونه می‌تواند آینده‌ای روشن‌تر بسازد.

همچنین مددکاران با به‌روزرسانی اطلاعات مربوط به وضعیت معیشتی و شغلی مادران، توصیه‌هایی در زمینه‌های تحصیلی، درمانی و اشتغال‌زایی ارائه دادند.

در انتهای این نشست، بازخورد مادران نسبت به جلسات تحصیلی، مشاوره‌های تحصیلی و فردی، و نشست‌های عمومی و خصوصی دریافت شد که مادران با ابراز رضایت، تأثیر مثبت این برنامه‌ها را در زندگی خود و فرزندانشان تأیید کردند.

در پایان، علاوه بر توزیع پوشاک مناسب فصل زمستان، پک‌های یلدایی شامل برنج، گوشت یا مرغ، ماکارونی، رشته سوپ، آجیل، شکلات و پرتقال، بین ۱۹۸ خانواده توزیع شد تا گرمای یلدا و محبت، مهمان خانه‌هایشان باشد.

بنیاد نیکوکاری رایحه بر این باور است که با همراهی خیرین نیک‌اندیش، می‌توان در سردترین روزها نیز بذر امید کاشت و آینده‌ای روشن‌تر برای خانواده‌ها ساخت.
از همراهی و همدلی ارزشمند خیرین گرانقدر رایحه سپاسگزاریم؛
مهربانی شما، گرمای یلدا و امید را به خانواده‌ها هدیه داد.

خیرین بنیاد نیکوکاری رایحه شهر سوق با اهدای تجهیزات چشم‌پزشکی پیشرفته به ارزش ۸۰۰ میلیون تومان به کلینیک امام سجاد(ع) منطقه دهدشت، گامی بزرگ در تأمین زیرساخت‌های درمانی برداشتند.

مسئولان حوزه سلامت ضمن قدردانی از این اقدام خیرخواهانه، مشارکت نهادهای مردمی در تکمیل نیازهای درمانی و افزایش دسترسی بیماران به خدمات تخصصی را اقدامی ارزشمند توصیف کردند.

به‌دنبال ارتقای همکاری‌های مشترک در حوزه سلامت و حمایت‌های اجتماعی، دکتر مهرداد رزم‌خواه رئیس شبکه بهداشت و درمان کهگیلویه و مهندس حسین پایمردی سرپرست بیمارستان امام خمینی(ره) دهدشت،  از بنیاد نیکوکاری رایحه سوق بازدید کردند و نشستی سازنده با مسئولان این بنیاد برگزار شد.

در این نشست، ضمن ارائه گزارشی از فعالیت‌ها، طرح‌های حمایتی و خدمات بنیاد، ظرفیت‌های موجود برای کمک به بیماران نیازمند، توسعه خدمات بهداشتی و تقویت مشارکت‌های مردمی بررسی شد.
بنیاد نیکوکاری رایحه با تکیه بر اعتماد خیرین و همراهی نهادهای درمانی، همچنان در مسیر ارتقای سلامت، امیدآفرینی و خدمت‌رسانی پایدار به جامعه گام برمی‌دارد.

موفقیت، آغاز راهی پرافتخار به سوی آینده‌ای روشن و تحقق رؤیاهای بزرگ است. در سال تحصیلی جاری را یحه 91 پدیرفته شده در درانشگاه های دولتی داشته که به ترتیب :

16 نفر در  منطقه قلعه گنج:

زهرا : پزشکی دانشگاه علوم پزشکی کرمان

نرگس: پزشکی دانشگاه علوم پزشکی کرمان

آیسان: دامپزشکی دانشگاه تبریز

زینب:  رادیولوژی دانشگاه زاهدان

آرینا: مهندسی عمران دانشگاه تهران

فاطمه: معماری دانشگاه علم و صنعت تهران

فاخته:ریاضی دانشگاه صنعتی اصفهان

فاطمه مهندسی عمران دانشگاه  قم

آتوسا: مهندسی کامپیوتر دانشگاه فنی کرمان

فاطمه: مهندسی بهداشت و ایمنی کار دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان

فاطمه: مهندسی کامپیوترانشگاه فنی کرمان

مینا: بهداشت مدارس ئانشگاه فرهنگیان کرمان

مرضیه: زیست دانشگاه باهنر کرمان

فاطمه:ریاضی و  آمار دانشگاه باهنر کرمان

سمانه: مدیریت خدمات بهداشتی دانشگاه  علوم پزشکی سمنان

مهدیس: مهندسی بهداشت محیط دانشگاه علوم گزشکی بم

20 نفر منطقه رمشک:

امیر حسین: حسابداری دانشگاه ولایت روزانه

یوسف: مدیریت دولتی، دانشگاه سیستان و بلوچستان

یوسف: مدیریت آموزشی‌ دانشگاه شهید باهنر

امیرمحمد: فقه و حقوق دانشگاه ولایت ایرانشهر

محمد: علوم ورزشی دانشگاه گلستان

زهرا: فلسفه دانشگاه شهید باهنر کرمان

عایشه: روانشناسی دانشگاه سیستان و بلوچستان

مریم: حسابداریدانشگاه ولايت ایرانشهر

ماریا: مدیریت بازرگانی دانشگاه شهید باهنر کرمان

فاطمه: جامعه شناسیدانشگاه سیستان وبلوچستان

صدیقه: مدیریت بازرگانی دانشگاه  شهید باهنر کرمان

عایشه: معماریدانشگاه  زابل

زهرا: زمین شناسی دانشگاه سیستان و بلوچستان زاهدان

زهرا: زبان و ادبیات فارسی چابهار

محدثه: حسابداری دانشگاه  سیستان و بلوچستان روزانه

فاطمه: جغرافیا و برنامه ریزی شهریدانشگاه سیستان و بلوچستان

علی: الکترونیک دانشگاه جیرفت روزانه دولتی

امیرحسین: الکترونیک دانشگاه جیرفت روزانه دولتی

مهدی: الکترونیک دانشگاه جیرفت روزانه دولتی

محمود: دانشگاه فرهنگیان

2 نفر منطقه کهنوج:

فاطمه: پرستاری علوم پزشکی کرمان

زهرا : زبان و ادبیات عربی دانشگاه باهنر کرمان

2 نفر منطقه جوانرود: 

ناصر: پرستاری دانشگاه علوم پزشکی کردستان روزانه

یاسر: فوریت های پزشکی دانشگاه علوم پزشکی بابل روزانه

10 نفر منطقه بیجار:

محمد: بهداشت مدارس علوم پزشکی زاهدان

حسن: بهداشت عمومی علوم پزشکی چابهار

مسلم: الهیات فرهنگیان زاهدان

بنیامین: زبان و ادبیات فارسی فرهنگیان زاهدان

جواد: راهنمایی و مشاوره فرهنگیان زاهدان

یحیی: علوم اجتماعی فرهنگیان بیرجند

طارق: آموزش ابتدایی فرهنگیان زاهدان

مجاهد: آموزش ابتدایی فرهنگیان زاهدان

زبیر: ادیان و عرفان دانشگاه اصفهان

علیرضا: مهندسی شیلات دانشگاه گرگان

اویس: علوم باغبانی دانشگاه شاهرود

آمنه: زبان و ادبیات فارسی ولایت ایرانشهر

مطهره: علوم تربیتی بین المللی چابهار

مبینا: زبان و ادبیات فارسی زاهدان

بهاره: زبان و ادبیات فارس زابل

14 نفر منطقه سوق: 

12 نفر تهران:

فاطمه :اتاق عمل علوم پزشکی تهران روزانه

یاسین: حسابداری سراسری قم

مهدی: الکترونیک دانشگاه سراسری شمسی پور

ایلیا :مهندسی برق دولتی انقلاب

زینب: مهندسی عمران دولتی روزانه یزد

نگین: IT  سراسری قزوین

زیبا: حسابداری سراسری ولیعصر

آوا: حسابداری علوم تحقیقات

ریحانه: آمار الزهرا روزانه

حدیث سادات: مدیریت مالی علوم تحقیقات

آیسان: مدیریت بازرگانی علوم پزشکی تهران روزانه

پارسا: تعمیر مکانیک خودرو روزانه ملی مهارت

این دستاورد ارزشمند، نتیجه تلاش بی‌وقفه، اراده قوی و پشتکار بی‌نظیر شماست که آینده‌ای روشن را نوید می‌دهد. ادامه راهتان پر از موفقیت و شکوفایی

مجموعه رایحه با حمایت خیرین نیک‌اندیش، در تابستان سال ۱۴۰۴ توانست اقدامات مؤثری در حوزه‌های تحصیلی، معیشتی، درمان و اشتغال برای خانواده‌های کم برخوردار شهرستان سوق انجام دهد. خلاصه عملکرد به شرح زیر است:

حمایت تحصیلی: بازسازی مدرسه شهید ثانی با اعتبار ۴۰۰ میلیون تومان،  پرداخت ۱۱۰ میلیون تومان کمک‌هزینه تحصیلی به دانش‌آموزان کم‌برخوردار، رنگ‌آمیزی سه کلاس درس در منطقه دهدشت با هزینه ۵ میلیون تومان.

کمک‌های معیشتی: پخت و توزیع غذای گرم و نان محلی به ارزش ۵۱۴ میلیون تومان، توزیع گوشت گوسفند بین خانواده‌های نیازمند به ارزش ۱۴۲ میلیون تومان، تأمین لوازم ضروری خانوار با هزینه‌ای بالغ بر ۹۵ میلیون تومان.

توسعه اشتغال: تهیه و اهدای تجهیزات اشتغال شامل: ۲ دستگاه سبزی‌خردکن، ۱ وسیله حمل بار، ۲۰ رأس دام زنده. مجموع هزینه این بخش: ۱۳۳ میلیون تومان.

بخش درمان: ویزیت رایگان ۱۵۰ بیمار، تأمین شیر خشک نوزادان به ارزش ۳ میلیون تومان.

با هم، دنیایی زیباتر می‌سازیم

واحد تحصیلی رایحه در آبان‌ماه، جلسه‌ای تخصصی با موضوع روش مطالعه، برنامه‌ریزی و افزایش تمرکز با حضور دکتر کوثر پرنو برگزار کرد. این جلسه ویژه دانش‌آموزان دختر و پسر پایه‌های یازدهم و دوازدهم بود.

مهم‌ترین نکات جلسه

*آموزش مراحل صحیح مطالعه: سؤال‌خوانی، پرسش و پاسخ با خود، توضیح با صدای بلند و مرور منظم

*ارائه نکات کاربردی: درباره روش تست‌زنی تأکید بر استفاده از برنامه راهبردی قلم‌چی برای برنامه‌ریزی درسی

*راهکارهای افزایش تمرکز: نوشتن کلیدواژه‌ها، داشتن مکان ثابت مطالعه، نشستن صحیح، کتابخانه‌رفتن و تعیین هدف

مدیریت استفاده از تلفن همراه

در سال کنکور، کنترل استفاده از گوشی همراه بسیار اهمیت دارد. دکتر پرنو توصیه کردند که دانش‌آموزان تا حد امکان در این یک سال از گوشی موبایل استفاده نکنند تا بازدهی مطالعه افزایش یابد.

*معرفی الگوی زمانی مناسب: ۱.۵ ساعت مطالعه + ۱۵ دقیقه استراحت (استراحت کمتر از ۳۰ دقیقه) این جلسه با هدف ارتقای شیوه‌های مطالعه و کمک به افزایش بازدهی دانش‌آموزان برگزار شد.